Beter zitten - De voordelen van een ergonomische bureaustoel zonder rugleuning

Veel mensen onderschatten de gevolgen van een ongezonde zithouding. Wat in de eerste weken en maanden nog onbeduidend lijkt, kan uitgroeien tot een groot gezondheidsprobleem. De gevolgen van een verkeerde stoel variëren van eenvoudige rugpijn tot langdurige wervelletsels. Met een ergonomische bureaustoel ontziet je je rug door een natuurlijke zithouding. We hebben alle voordelen van de kruk kort samengevat!

Wat is een ergonomische bureaustoel?

De ergonomische bureaustoel wordt vooral gekenmerkt door twee hoofdkenmerken: hij heeft geen rugleuning en ook geen armsteunen. Door dit concept wordt de zittende persoon gedwongen vanzelf een rechte lichaamshouding aan te nemen. Terwijl je in klassieke bureaustoelen graag eens "wegzakt", dus sterk naar achteren leunt, is deze ongezonde houding op een kruk niet mogelijk.

Uit enquêtes blijkt dat bijna 55 procent van de Nederlanders meer dan vier en een half uur per dag zit. In veel gevallen zijn ook acht uur werk aan een bureau geen uitzondering meer. Vanaf een "zitduur" van meer dan 4,5 uur per dag worden gezondheidsproblemen steeds waarschijnlijker. Experts raden daarom aan om minstens elke twee uur even te bewegen, bijvoorbeeld voor een korte wandeling.

De ergonomische bureaustoel neemt je deze bewegingspauzes (gedeeltelijk) uit handen. Belangrijk is echter dat je bij de aankoop kiest voor een zogenaamde 3D-zitkruk, want alleen bij deze is de voortdurende beweging gegarandeerd. Ter verduidelijking een korte uitleg wat zo'n model kenmerkt: de 3D-zitkruk is in alle richtingen beweeglijk. Het zitvlak is 360 graden draaibaar, aan de onderzijde bevindt zich meestal een halfronde rubberen laag die een soort "rubberen bal-effect" creëert.

Een 3D-zitkruk van Deskspace zorgt ervoor dat je lichaam tijdens het werk voortdurend in beweging blijft. Deze microbewegingen ontstaan vooral doordat je romp en bovenlichaam de flexibiliteit van de kruk moeten compenseren. Deze beweging is nauwelijks merkbaar, je zult dus niet gaan zweten. Welke voordelen dit meubelstuk precies met zich meebrengt, bekijken we in de volgende paragrafen.

Verbeterde concentratie

Waar zou je op letten bij de aankoop van een bureaustoel? Waarschijnlijk is comfort de belangrijkste of een van de belangrijkste eigenschappen, want daarop letten bijna 70 procent van de kopers vooral. Maar is dat altijd de juiste keuze?

Hierop is geen eenduidig antwoord, want comfort heeft zowel voor- als nadelen. Enerzijds moet een bureaustoel voldoende comfort bieden om lange werkdagen zo aangenaam mogelijk te maken. Anderzijds kunnen te zachte kussens en nekkussens er ook toe leiden dat je sneller moe en traag wordt, wat zich dan ook in de concentratie uit.

De ergonomische zitkruk van Deskspace bevordert actief en duurzaam zitten, want door de kleine microbewegingen wordt je hersenen voortdurend van zuurstof voorzien. Het gevolg hiervan is een verbeterd concentratievermogen, dat al na enkele dagen gebruik merkbaar is. Omdat je bovendien altijd in een rechte houding zit, wordt het lymfestelsel ontlast en kun je je langer op een bepaalde taak focussen.

Rechte houding & lichaamsspanning

Je kent het vast: hoe langer de werkdag duurt, hoe trager je meestal wordt. Naast je concentratie lijdt ook je zithouding onder lange, taaie werkdagen, want veel mensen zakken in de loop van de uren steeds verder weg in hun bureaustoel. Als aan het einde van de dag bijna de horizontale wordt bereikt, heeft dat helaas ernstige gevolgen voor je gewrichten en je wervelkolom.

Een ergonomische zit- en sta-kruk zoals de Deskspace Wobble voorkomt deze ongezonde rughouding. Door de hoge beweeglijkheid van de stoel is het bijna onmogelijk om een bult te vormen of een onnatuurlijke zithouding aan te nemen. Ook achterover leunen is door het ontbreken van een rugleuning niet meer mogelijk, je rug is dus gedwongen altijd in een rechte positie.

Met onze ergonomische zitkruk train je je lichaam tijdens de hele werktijd een rechte en gezonde rughouding aan, zonder dat je het merkt. Bovendien moet je lichaam de trillingen compenseren die door de gerubberde onderkant ontstaan. De kleine, nauwelijks voelbare bewegingen trainen de stabilisatiemusculatuur in rug en nek, wat je ook in andere sporten en in het dagelijks leven ten goede komt!

De Wobble van Deskspace biedt daarnaast het comfort van een eenvoudige hoogteverstelling. Met een druk op de knop verandert de zitkruk in een sta-kruk of een comfortabele leunmogelijkheid. De snelle verstelmogelijkheid draagt volgens ervaring ook bij aan het vaker afwisselen tussen staan en zitten tijdens het werk. Door de gerubberde onderkant schuift de zit- en sta-kruk van Deskspace ook niet op gladde oppervlakken.

Weinig ruimte nodig

Je kent het vast: na weken heb je eindelijk de moed verzameld om je werkkamer grondig schoon te maken. Omdat de ruimte zelf echter vrij klein is en je bovendien een grote leren bureaustoel hebt, wordt deze actie veel vervelender dan oorspronkelijk gedacht. Standaard bureaustoelen nemen veel ruimte in beslag en zijn niet eenvoudig snel van A naar B te verplaatsen, wat vooral in kleine woningen snel een probleem wordt.

Een ergonomische zitkruk van Deskspace neemt nauwelijks ruimte in en is dankzij het gewicht van slechts elf kilo ook snel en eenvoudig te verplaatsen. Vooral praktisch is het lage gewicht als je je kantoor vaker moet wisselen. Het vervelende op- en afbouwen en slepen van een reguliere bureaustoel behoort daarmee definitief tot het verleden.

Aangezien we het toch over schoonmaken hebben: uiteraard is de Deskspace Wobble eenvoudig en snel te reinigen. Alle oppervlakken van de kruk kun je eenvoudig afnemen met een vochtige doek, voor het zitvlak kan ook een meubelreiniger worden gebruikt.

Conclusie: daarom is een ergonomische bureaustoel zinvol

Een ergonomische bureaustoel zorgt ervoor dat je zo natuurlijk mogelijk kunt werken. Vooral op lange en vermoeiende werkdagen verbetert het "actieve" zitten je concentratie en prestaties. De Deskspace Wobble voorkomt bovendien door zijn constructie rug- en nekklachten, die vooral bij kantoorbaan snel tot gezondheidsproblemen zouden leiden.

Wil je meer weten over de producten van Deskspace of je laten adviseren over hoe je je werkplek duurzaam en gezondheidsbewust inricht? Kijk dan gerust op onze homepage, naast uitgebreide productpagina's vind je onder het menu-item Blog nog veel meer artikelen over een gezonde werkplek!

Natuurlijk staat ook onze klantenservice altijd voor je klaar bij vragen of suggesties!